先週は久しぶりに風邪をひいておりました。風邪ウィルスを体内に取り込んだ時の体調の変化や行動可能時間等を、今後の参考と対策の為に備忘録として記しておく。願わくば、ウィルスなんぞに負けない体づくりを。

12月9日（日）Day1. ひき始め（自覚無し）
朝から若干の喉の痛み。普段から喉は弱いので特に気にも掛けず。夕方、羽田空港に集合して福岡へ移動。大名でもつ鍋とビールを二杯。就寝まで特に異変なし（体力100%）。

12月10日（月）Day2. ひき始め
8時起床。10時より撮影開始。気が張っている為か特に体調に異変を感じず。13時30分撮影終了。昼食時に風邪を自覚。空港で風邪薬を購入して服用、帰りの飛行機内ではずっと就寝。新宿御苑前の堀内カラーに撮影済みのフィルムを出してから帰宅。寒気や倦怠感に襲われながらも、デジカメ撮影分のjpgデータの整理のみ行い入浴せずに就寝（体力70%）。

12月11日（火）Day3. ピーク
起き上がれないほどの倦怠感と関節痛。堀内カラーに仕上がりを受け取りに往復するのが精一杯。帰宅後、ネガスキャンしてデザインアタリ用データを30カット作成。その後入浴せずに就寝。つらい（体力10%）。

12月12日（水）Day4. 回復期
午後からゼミのロケの授業。体力は少し回復したが3時間ぐらい歩いた所で限界を感じる。漫画喫茶で一時間ほど休んだ後、夜間部一年生の暗室の授業へ。授業中も酷い寒気と倦怠感。帰宅後すぐに就寝。鼻水が凄い（体力30%）。

12月13日（木）Day5. 回復期
朝から一年生の暗室の授業。午前中は特に体調に問題がなかったので、午後から新宿へ撮影に出かけるも30分程歩いただけでダウン。帰宅後、ネガスキャンして入稿用データ10カット作成。夜中に激しい寝汗で目覚める（体力50%）。

12月14日（金）Day6. 回復期
午後から一年生のロケの授業。休み休みではあるが、11時から日没までどうにか撮影できた。夜中に激しい寝汗（体力70%）。

12月15日（土）Day7. 回復期
午後から体験入学の講師。小雨降る中銀座へ。咳は出るが体力はほぼ回復。帰宅後、久々のビール（体力90%）。

12月16日（日）Day8. 完全回復
爽やかに起床、投票に行ってから新宿へ撮影に。集中力はやや散漫だが、体力は日常通りまで回復（体力100%）。

食欲は一時も落ちることが無かった。むしろ普段よりも良く食べた。体温は計っていないのだが、12日には発熱していたような気がする。